Daniel E. Lieberman

La Ciencia Derriba El Mito De Las Ocho Horas De Sueño

Diario Financiero.- Un creciente cuerpo de investigaciones sugiere que la mayoría de los adultos sanos no necesitan dormir ocho horas seguidas. De hecho, múltiples estudios epidemiológicos y evolutivos indican que el punto óptimo para la salud se acerca más a...

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